Találd meg az egyensúlyt, a harmóniát!
Zárjuk közösen a nyarat egy szabadtéri jógázással, természet meditációval! Ez egy csodás lehetőség, hogy bárki belekóstoljon a jógázás, a közösen végzett mozgás örömébe.
Semmiféle jógás előképzettség nem szükséges a programon való részvételhez.
Csak gyere és mozogj velünk!Ha már itt vagyunk az erdőben, a résztvevők kipróbálhatják az Erdőfürdőzést (Shinrin Yoku). Megnyitjuk az érzékszerveinket a gyakorlatokkal és kapcsolódunk a természettel, ezáltal önmagunkkal is.
Programok 9 - 12 óráig:
- Erdőfürdőzés (Shinrin yoku) - vezetett, rövid túra játékos feladatokkal.
- Gerinc központú jóga gyakorlás a szabadban
- Természet meditáció
- Hangfürdő 2 gong terében hangtálakkal és egyéb spirituális hangszerekkel
A részvételi díj 5.000.- Ft, ami tartalmaz egy BPA mentes EQUA műanyag kulacsot is. (A kulacs értéke 3.900.- Ft)
Regisztráció: Jahn Krisztina +36 30 905 5871 vagy Messenger üzenet
Időpont: 2025. Augusztus 23. 9- 12 óráig
Helyszín: Jahndala erdei jógastúdió, Brennberg Kovácsárok köz 11.
Mit hozz magaddal:
- jógaszőnyeg vagy polifoam torna szőnyeg
- könnyű pléd
- innivaló kulacsban
Eső/rossz idő esetén a program egy másik időpontban lesz megtartva.