Gerinctorna - Stretch
A gerinctorna-stretch órák célja a test középpontjának megerősítése, a hát és a has izmainak tudatos fejlesztése, valamint a harmonikus, magabiztos testtartás kialakítása. A speciális gyakorlatok segítenek megelőzni és enyhíteni a hátfájást, javítják a tartást, és elősegítik a test és lélek egyensúlyát.
Időpont: szerda és péntek, 17:00 – 18:30
Az óra céljai
-
Stabil, erős hátizmok kialakítása
-
A törzs izmainak fejlesztése és lapos has elérése
-
A test középpontjának visszanyerése, belső egyensúly megteremtése
-
Szép, attraktív testtartás kialakítása
Részvételi díj
-
6 alkalmas bérlet ára: 18 000 Ft
Hasznos tudnivalók
-
Kérjük, minden résztvevő hozzon magával saját jógamatracot!
-
A foglalkozások minden korosztály számára nyitottak, előzetes tapasztalat nem szükséges. Férfiakat, nőket egyaránt várunk!
Jelentkezés és további információ
+36 70 737 8027