ÉNIDŐ - egyensúlyban magaddal
Egy workshop, ahol végre kikapcsolódhatsz, feltöltődhetsz és olyan technikákat sajátíthatsz el, amelyeket a mindennapokban is hatékonyan alkalmazhatsz – saját regenerálódásodra és a gyermekeddel való mélyebb kapcsolódásra.
A programra elsősorban édesanyákat várok, de bárki csatlakozhat, aki nőként kíváncsi a művészet eszközeivel való nevelés és önismeret lehetőségeire.
Sok anya érzi úgy, hogy túlterhelt, a kiégés határán áll. Valójában csak egy kis csendre, nyugalomra vagy egy zavartalan alvásra vágynak…
...egy olyan térre, ahol újra hallhatják a saját gondolataikat, ahol lenyomhatják a „reset” gombot és ahol végre nem hasít bele a levegőbe egy hosszan elnyújtott „ANYAAAAAA!”
Egy ősi program azonban elnyomja a belső, alapvető emberi igényeket és az anya észrevétlenül megtanulja hátrébb sorolni magát egészen addig, amíg utolsó helyre nem szorul. Ezt sokszor „önzetlenségnek” vagy „a gyermek az első” szemléletnek nevezzük meg magunk számára.
Az anya megtanulja elnyomni saját igényeit, félreteszi a hobbikat, az örömforrásokat, egészen addig, amíg a kiégés szélére nem sodródik. Ilyenkor könnyen jön a „szaranyavagyok” érzés – az a fájdalmas gondolat, hogy hiába vágyott gyerekre, mégsem tud úgy jelen lenni, ahogy elképzelte.
Amikor pedig a mindennapok mókuskerekében a gyermekkel való együttlét is tehernek tűnik, az anyaság egy ördögi körnek érződhet.
Ebből a körforgásból szeretnélek egy kis időre kivezetni.
Egy biztonságos térbe hívni, ahol újra kapcsolódhatsz önmagadhoz, mielőtt tovább sodorna a változatlan állapot.
Hiszen az ANYA A CSALÁD NAP-JA. Egy boldog, kiegyensúlyozott ANYA a kulcsa egy harmonikus családnak.
Az első lépés tehát: az anyát feltölteni!
Ha te rendben vagy, minden más könnyebben rendeződik körülötted – a programok, a kihívások, a mindennapi helyzetek is.
A workshopon ezért olyan alkotófeladatokat alkalmazunk, amelyeken keresztül könnyen Flow-állapotba kerülhetünk és feltöltődhetünk.
Emellett megtanuljuk elemezni saját alkotásainkat azért, hogy jobban megértsük önmagunkat, az anyaságunkat és a kihívásainkat.
Felfedezzük, hogy minden alkotás egyben kommunikáció is – és azt is, hogy a gyerekek gyakran sokkal szívesebben fejezik ki magukat alkotófolyamatokon keresztül, mint szavakkal, különösen, ha érzelmekről van szó.
Így végül olyan kulcsot kap az édesanya a kezébe, amelyet otthon is sikeresen alkalmazhat gyermekével való minőségi kapcsolódáshoz, traumák feldolgozásához vagy akár stresszoldáshoz.
A program semmilyen előfeltételt nem igényel, nem kell tudni rajzolni, festeni vagy agyagozni.
Csak jelen lenni és hozni magaddal egy csipetnyi kíváncsiságot.
A workshopon komplex rajzelemző teszteket alkalmazunk, festünk, agyagozunk, modellezünk, összetett alkotómódszereket ismerünk meg.
Emellett rengeteget beszélgetünk arról, hogy mit, mire és hogyan tudunk használni otthon - ha éppen nem Flow-ban alkotunk csendben, magunkra figyelve.
• Helyszín - Felhőtáncoló Kreatív Műhely, Várkerület 19. (hátul az udvarban)
• Időpont - minden pénteken 19:00-tól 20:30-ig
Első alkalom: november 28.
• Ár - 4500 Ft/alkalom
16.000 Ft/4 alkalmas bérlet
32.000 Ft/8 alkalmas bérlet
• Korosztály - felnőtt
JELENTKEZÉS: https://forms.gle/hBmdz2tCJMEUwBrw5
Kérünk, ha regisztráltál és mégsem tudsz részt venni az alkalmon, jelezd felénk üzenetben vagy a 06308169202-es telefonszámon!
Szeretettel várlak:
Dr. Hajas Ági
/építészmérnök, művészettel nevelés specialista, okl. komplex rajzelemző, coach/